
Frauen Singletrail Wochenend Kurs
Dieser Frauen Bike Fahrtechnik Kurs (3 Tage) ist genau auf die Bedürfnisse von Mountainbikerinnen ausgelegt, Sie stehen im Mittelpunkt. Es ist unser Ziel, dass Sie riesige Fortschritte auf Ihrem Bike machen. Beispielsweise lernen Sie an diesem Frauen Bike Fahrtechnik Wochenend Kurs enge Kurven fahren oder wie wäre es mit den ersten Sprüngen und dem Hinterrad versetzen? Anders ausgedrückt üben Sie Serpentinen (Spitzkehren) fahren, zuerst im Skills Park dann auf den Trails. Ausserdem zeigen wir Ihnen, wie Sie in noch engeren Kurven das Hinterrad versetzen können. Zudem, wie wäre es mit einem Drop oder einem sicheren Sprung? Auf jeden Fall üben wir an diesem Frauen Singletrail Wochenend Kurs zuerst das Einfache und steigern uns kontinuierlich bis Sie alles auch auf Single Trails beherschen. Wir zeigen Ihnen die Techniken und Sie können üben üben üben…
Wir bringen Sie vom Level S1 auf einen sicheren S2 Level oder weiter!
Dieses Kurs-Wochenende findet im Elsass in den „Vogesen“ statt und ist auch für E-MTB Fahrerinnen geeignet.
Bitte lesen Sie die Level-Beschreibung und schauen Sie sich den Video zur Levelbeschreibung an! Dies ist kein Kurs für Anfängerinnen, die noch nie auf einen Trail unterwegs waren. Dafür haben wir den Einsteigerinnen Bike Singletrail Wochenend Kurs!
Nichtsdestoweniger, neben dem Biketechnik Kurs steht bei uns vor allem der Spass im Vordergrund: Eine atemberaubende Landschaft, gutes Essen und geselliges Beisammensein werden nicht zu kurz kommen.
Für die An- und Rückreise zu dem Einsteigerinnen Bike Singletrail Wochenend Kurs empfehlen wir die Anreise mit dem Auto oder Fahrgemeinschaften. Für die Anreise mit ÖV’s lassen Sie sich von der SBB Beraten. Je nach dem muss eine Bike Reservation getätigt werden und hier finden Sie den Link zum Ticket Kauf. Wenn Sie eine Bike Reservation umgehen möchten, empfehlen wir Ihnen den TranZBag den Sie bei uns beziehen können. Bike Verpackungen
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Kunden Bewertungen 3 Feedbacks5/5
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Ferien-Stil Angebots-Art
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Technischer Level S1
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Gruppen Grösse Kleine Gruppen
Informationen zum Frauen Bike Fahrtechnik Kurs Weekend im Elsass
Intensiv-Training auf Singletrails für Mountian Bikerinnen im Elsass.
Wir bieten Ihnen die Gelegenheit, in drei Tagen Ihre fahrtechnischen Fähigkeiten massiv zu verbessern.
Unter professioneller Anleitung können Sie als S1 Bikerin alles üben was Sie auf einen guten S2 Level bring, dies direkt auf den Trais. Sie lernen, Vertrauen in Ihr Material und in sich selbst zu haben.
Dieser Kurs ist nicht für Anfängerinnen! Es ist wichtig, dass Sie Ihre Bremsen beherrschen, dass Sie im Minimum 2 Sekunden auf ihrem Bike stillstehen können. Was wir Ihnen vermitteln möchten beginnt mit dem Pedal Kick über 2 Holzpalletten, dem Abtauchen auf Stufen und Treppen, dem Wheelie Drop gefolgt vom Hofknicks oder auf deutsch dem Springen. Oder wie wäre es mit dem Hinterrad versetzen in engen Kurven. Was wir ganz vergessen haben, der Bunny Hopp darf auch nicht fehlen. All dies werden Sie in 3 Tagen üben, üben und üben.
Hier sind auch E-Bikes herzlich willkommen.
Wir weisen Sie noch einmal darauf hin, dass wenn Sie keinerlei Erfahrungen auf Single Trails haben, sind Sie an diesem Wochenende nicht am Richtigen Ort. Dann empfehlen wir Ihnen den Einsteigerinnen Bike Singletrail Wochenend Kurs!
Im Boutique Hotel ist jedes Doppelzimmer speziell eingerichtet.
Wir nehmen pro Guide maximal 8 Personen. So können Sie optimal profitieren und machen garantiert Fortschritte.
Treffpunkt für alle: Freitag 10 Uhr vor dem Hotel
- 1 bis 2 erfahrene Tour Guide
- 2 Hotel-Übernachtungen mit HP in einem Doppelzimmer
- 3 Tage intensives Bike Fahrtechnik Training
- Frühstück und Nachtessen im Hotel
- obligatorische Annullationskosten- und Assistanceversicherung
- An- und Rückreise
- Mittagessen, Getränke während der Mahlzeit
- sämtliche Versicherungen
Wir übernachten in Sessa im Hotel I Grappoli. Alle Zimmer sind identisch und haben einen Balkon in Richtung Abendsonne.
- Wie viel im Voraus soll ich meinen Urlaub buchen?
- Wie kann ich mein Angebot buchen?
- Welche Technik Skala verwenden Sie?
- Wie technisch ist die Reise?
- Wie fit muss ich für diese Reise sein?
- Soll ich mit dem Öffentlichen Verkehr anreisen?
- Visa Bestimmungen
- Was ist wenn ich Solo reise?
- Soll ich mein eigenes Bike mit nehmen oder soll ich eines mieten?
- Reisen mit dem eigenen Bike?
- Bike Haftungsausschluss
- Welches Bike ist ideal für diese Reise?
- Was ist die Ideale Bereifung?
- Brauche ich Protektoren und Helm?
- Wie ist das Wetter und welche Kleidung benötige ich?
- Wo ist der Start Punkt?
- Kann ich Optionen buchen?
- Urlaub Verlängerung
- Generelle Packliste
- Werkzeug und Ersatzmaterial
- Waschgelegenheit für Ihre Kleider
- Internet
- Impfungen
- Stornierung
- Reiseversicherung
- Nofall Kontakt
- Notfall Situationen
- Sicherheit in der Schweiz
- Trinkgelder
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Ladies-Singletrail-Classes-3-1-by-Swiss-Bike-Tours
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Yeah, ich kann nun hüpfen :-) Was ich mich vorher nie getraut hätte, geht nun ganz easy! Einzig die wirklich für mich mühsamen Spitzkehren gehen noch nicht reibungslos. Aber der Kurs war super - Frauenpower mit männlicher Unterstützung. Kombi hat gepasst und tolle Gruppe, sehr gerne wieder.
Vielen Dank Peter, wieder eine Erfahrung mehr an der wir wachsen können. Hast uns wieder geduldig gezeigt, das die Grenzen keine Grenzen sind und wir konnten in diesen 3 Tagen im Tessin vieles lernen. Wir haben geübt und geübt, geschwitzt und gelacht und jeden Tag uns gefreut wieder aufs Rad zu dürfen. Einfach toll, wir waren zuhause in einer idyllischen Umgebung von schöner Natur und jeden Tag gab es feines leckeres Essen. Bin nächstes Jahr bestimmt wieder dabei!
Wenn Ladies drei Tage Training vom Feinsten geniessen! Von Frauen für Frauen mit Frauen – und einem Hahn 😉 Schwarze Wolken, Gleichgewicht, Mechanik, Serpentinen, Bäume, Belastungstest, Pasta, Verkehrs-insel, Apéro, Feintuning, strahlende Gesichter und vieles mehr… Aber alles schön der Reihe nach. Erwartungsvoll hörten acht Ladies den Worten von unseren Guides Alexis, Monika und Daria zu, was uns die nächsten drei Tage erwartet. Let’s go ja keine Zeit verplempern – schwarze Wolken am Himmel drohender Regen in Kürze! Das Gleichgewicht und die Beweglichkeit werden geschult, die kleinen Molankegel zieren sich, die wollten sich nicht so einfach hochheben lassen. Stillstand mit dem Bike stehend und sitzend im Sattel nicht ohne Tücken. Für die Serpentinen braucht es Kurventechnik. Dies übten wir rauf und runter links- und rechtsherum, immer und immer wieder, trotz strömenden Regen. Auch mit strahlenden Gesichtern, hatte Petrus kein Erbarmen, er stellte die Giesskanne nicht ab. Da-für die Guides; wir verlagerten die Lektion unters Dach. Materialkunde war angesagt, Schlauch wech-seln, Dämpfer einstellen, O-Ring, PSI, Rebound was?!? Noch nie gehört, Fachsimpeln unter Ladies, da würde sogar der Mech grosse Augen machen. Verstärkung in der Beiz, eine blaue Störung zeigte sich am Himmel, raus auf’s Bike, es gibt noch viel zu lernen. Am Abend wird erzählt, geschnattert und gelacht. Tagesbefehl 09.00h, parat stehen, voll ausgerüstet, verpflegt und …!?! Lassen wir dies. Weitere tech-nische Übungen im neu erstelltem Skills Park, die Serpentinen wurden 1 zu 1 nachgebaut, bei der Stufentechnik machen wir weiter, Füdli nach hinten, Augen zu und durch. Die Rampe auf den leicht abschüssigen Teerplatz gestellt. Springen ist angesagt, da leuchten einige Augen auf. In zwei Gruppen aufgeteilt, Monika übernimmt zwei Ladies die noch nicht so viele Bikekilometer in den Beinen haben und Alexis mit Daria den Rest. Ja wir haben einen Hahn im Korb, dieser hat seine Hen-nen gut im Griff;-) Nun geht’s ins Gelände, Höhenmeter um Höhenmeter werden erklommen. Nichts mit ausruhen, der Guide findet aufwärts Trails, damit wir nicht zu kurz kommen mit Üben. Nachdem der Gipfel gestürmt wurde, kommen die ersten Highlights. Serpentinen soweit das Auge reicht. Es wird probiert, abgestiegen, Bike hochschieben, nochmals runter, Blicktechnik verfeinert, die Augen wollen ja, nur der Kopf macht einen Strich durch die Rechnung. Da steht ja noch ein Baum und dieser will umarmt werden. Wenn da nur nicht dieses Stechlaub wäre. Weiter geht’s nächster Trail mit Steil-wandkurve, andere Fahrtechnik ist angesagt. Als wir genug davon hatten, nahmen wir eine Kleine Schanze in der Nähe unter die Lupe. Fahrbar oder nicht? Von oben gar nicht so übel, Daria machte es vor und mit nötiger Vorsicht ein paar Ladies hinten nach. Die erste Runde geht ja, bei der mutigeren zweiten tja die Landung lässt zu wünschen übrig, es gibt noch andere Möglichkeiten zu bremsen, die Bikehosen haben den Belastungstest bestanden. Wohlverdiente Mittagspause mit einem grossen Teller Pasta für die nötige Energie am Nachmittag. Voller Bauch ein bisschen Müde geht’s weiter, eine Verkehrsinsel mitten im Dorf, die Ladies sind hell-wach. Diese Insel wird in Beschlag genommen, Vorderrad hoch, Hinterrad nachschieben, damit wir über die hohen Absätze kommen. Immer und immer wieder, cool niemand nervte sich an unserem Treiben. Das ist nur im Tessin möglich. Der Güggel treibt uns weiter den nächsten Berg hoch, dazwischen ist noch Bremstechnik angesagt. Hinterrad-Bremse, nur leicht, kein Blockieren; der erste Durchgang ging voll in die Bremse, blockiert „sliden isch halt scho cool“, zum Trailsputz verdonnert! Die nächsten Bremsrunden da waren die Gui-des wieder zufrieden mit uns. Nach weiteren schönen Trails im Malcantone kamen wir am Abend zufrieden und total müde im Hotel an. Bike in die Wiese, mit letzter Kraft in den Stuhl geplumpst, sofort as Apéro bestellt. Am letzten Tag herrscht um 09.00h emsiges Treiben auf dem Platz, es werden Bremsklötze ersetzt, mit der Eisensäge Lenker gekürzt, die Schalthebel neu eingestellt, alles auf die Ladies abgestimmt. Auch dies machen die Guides für uns, jeder Wunsch wird uns von den Augen abgelesen. Es fehlt noch was vom Technik Training, das Dessert wurde zum Schluss aufgehoben. Wheelie drop, Bunny hop, Hinterrad versetzen – grosse Augen meint er dies Ernst! Hintere Bremse, vordere Bremse, keine Bremse, Vorderrad hoch, Hinterrad hoch, was wird jetzt zu-sammen gesetzt. Üben, üben und nochmals üben, damit es uns zu Hause nicht langweilig wird. Am Bunny hop werde ich mir die Zähne ausbeissen aber ich bleibe dran. Als Auflockerung nahmen wir den Skills Park unter die Räder, wir haben noch nicht alles ausprobiert, sogar die Pumps funktionieren, wie auch das Befahren des gespaltenen Baumstammes – wir lassen nichts aus. Die letzte Ausfahrt in die Höhe ins Restaurant, alle sind total müde, von den Übungen am Morgen, die volle Konzentration brauchten. Frisch gestärkt, versprach uns der Guide ein paar Serpentinen. Ok, die kurze Strecke hatte es in sich, eine Lady brachte es auf den Punkt. „Dä isch för Füx gsi“!! Tja jetzt hast du es verspielt, musst dir was einfallen lassen – kein Problem für einen erfahrenden Gui-de, er weiss was Frauen lieben, mit flowigen Trails ging dieser Kurs zu Ende. Alle mit einem zufriede-nen Lächeln im Gesicht. Auch die Gruppe von Monika hatte viel Spass und viel dazugelernt. Fazit: Super Guides, ein grosses Dankeschön an Monika, Daria und Alexis für ihre Geduld und Inputs; wir haben viel gelernt, „as isch da Hammer gsi!“ Die farbigen Nachwehen erinnern uns noch heute daran. Ladies, ihr wart eine coole Truppe „ as hät u hurra Spass gmacht!“ Mai 2017 / rimul